回头看,身体和学习才是持续的根本

每一天,都有这样那样的事情在牵动我们的心。为一套住房,为宝宝的一个笑容,为客户的满意,为公司的业绩,也为自己的目标。也许,在努力的背后,似乎发现自己停止不前,或者注意到自己的身体开始发胖。

我们会不停的问自己,一切都是为了什么?最后,我又能留下什么?我想说的是一切都是浮云,除了一副好身体,和一个健壮的头脑。即使,我们现在失败,但一副好身体,一副好头脑,可以保证你持续奋斗直到成功。

人难免有落寞的时候,我们总会自我安慰,即使输光了所有积蓄,但至少还有一副好身体和无比的知识储备,他是你重新起步的动力,具备这两点,你已接近成功,只是还差点运气罢了。

”我很忙,没时间读书。我每天都在低头看手机新闻,关注名人订阅号。“这是阅读吗?也许是,但不够系统,太碎片,读一本书会系统很多,你会说读书太累,一本要看很久,我们这么多整段时间,其实,我们在抱怨上班太远的时候,是否在车上可以拿起一本读读,单程1个半小时,5天上班就是9小时,基本可以读完一本书。在睡前,看个半小时,起码也可以帮助催眠吧。一周一本也就实现啦。

”我很忙,没时间锻炼。家里离公司远,觉都不够睡,哪有时间锻炼“,是吗,不一定。碎片时间也能锻炼,短途的交通工具,可以用脚来代替,比如,我工作在18楼,我每天都是爬上去,比如公交车上,我很少座,都是站着,一般站20分钟以上。饭后,我会找个场地,跳绳300下,8分钟就搞定。这些碎片时间,都能利用的。

 

一周读一本书,一周跳绳1500下,一周爬楼80层,只要你从内心想去做,绝对能有办法做到。单身时候,衣服袜子积一堆,借口说没洗衣机。等买了洗衣机,就能解决吗?还是衣服积一堆,一周洗一次。根本不是工具问题,而是内心是否真的想去做这件事情。

记住,失败时,寂寞时,能给自己安慰的唯有一副好身体,和强大的头脑。加油!